venerdì , 24 novembre 2017

ALIMENTAZIONE

Cibi da evitare in gravidanza: pesce crudo

Cibi da evitare in gravidanza

Durante la gravidanza, è necessario che la futura mamma si alimenta correttamente, in modo che il bambino riceverà tutte le sostanze nutritive necessarie per crescere e svilupparsi in modo sano. Cibi da evitare in gravidanza: dieta sana e bilanciata Nello specifico vorremmo proporvi alcuni alimenti che costituiscono una dieta sana e bilanciata : proteine (carni, pollame, pesce, legumi), carboidrati (cereali, pane, pasta, ... Continua a leggere »

Latte materno e latte d’asina: consigli e suggerimenti

Latte materno e latte d'asina

Il latte materno è il latte prodotto dalla madre dalla propria mammella durante l’allattamento. Il latte materno provvede come alimento principale e fondamentale per il neonato prima che questo diventi in grado di alimentarsi con altri cibi. Il latte materno risulta l’alimento più raccomandabile per il neonato, in quanto fornisce tutti gli elementi nutritivi ma soprattutto li contiene nelle giuste proporzioni. ... Continua a leggere »

Botulismo alimentare: ecco alcuni consigli come prevenirlo

Botulismo alimentare

Il botulismo è una malattia paralizzante causata da una tossina prodotta dal batterio Clostridium botulinum. Questo microrganismo vive nel suolo, in assenza di ossigeno, e produce spore che possono resistere all’ambiente esterno anche per un lungo periodo finché non incontrano condizioni adatte alla crescita del batterio stesso. Botulismo alimentare: sintomatologia I sintomi solitamente si manifestano molto rapidamente, da poche ore ... Continua a leggere »

Come dimagrire, ecco gli alimenti che ti aiutano a farlo.

Una delle domande più frequenti che si pone una donna è “Come dimagrire?”. Tale dilemma sorge spontaneo in quanto nella maggior parte dei casi le donne non riescono a trovare un equilibrio tra la propria alimentazione e la forma fisica ideale che si vorrebbe raggiungere. Non bisogna rammaricarsi, perché ci sono alimenti che potrebbero dare una risposta molto utile alla ... Continua a leggere »

Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare e cosa evitare

alimentazione-in-gravidanza

Molto spesso succede che una donna abbia forti dubbi su come comportarsi con l’alimentazione in gravidanza. Un giusto apporto calorico e una dieta equilibrata, sono fattori indispensabili per trascorrere nel miglio modo possibile i nove mesi di gestazione. Vediamo nel dettaglio quali sono gli alimenti da assumere e quelli da evitare. Alimentazione in gravidanza: i cibi consigliati Il primo alimento ... Continua a leggere »

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